Mutes -teipošana var izlabot ieradumu miega laikā elpot caur muti, taču tā nenodrošina būtisku ārstēšanu. Mutes elpošana var rasties dažādu iemeslu dēļ:
1. Deguna ejas aizsprostojums dažādu faktoru dēļ. To var izraisīt tādi apstākļi kā akūts vai hronisks rinīts, alerģisks rinīts vai deguna audzēji, vai deguna starpsienas novirze, kas sašaurina eju. Šādos gadījumos nepieciešama savlaicīga medicīniska konsultācija atbilstošai ārstēšanai, kas var ietvert medikamentus vai operāciju.
2. Palielinātas mandeles vai adenoīdi (izraisot hipertrofiju nazofarneksa un aizmugures rīkles sienas savienojuma vietā): Šie stāvokļi var nosprostot augšējos elpceļus un izraisīt elpošanu caur muti. Šo situāciju nevajadzētu aizmirst-īpaši bērniem-, un tai ir nepieciešama agrīna medicīniskā pārbaude, izmantojot elektronisku nazofaringolaringoskopiju, lai noteiktu ārstēšanas plānu un novērstu nelabvēlīgu ietekmi uz bērna augšanu un attīstību.
3. Personīgie ieradumi: Neuzmanība pret elpošanas paradumiem ikdienas dzīvē var izraisīt paļaušanos uz elpošanu caur muti, pat ja deguna ejas ir tīras. Šādos gadījumos ir nepieciešams apzināti pielāgot savus ieradumus un praktizēt elpošanas vingrinājumus.
